Es beginnt mit dem ersten Einatmen und endet mit dem letzten Ausatmen – doch wie atmen Sie dazwischen? Atem ist nicht nur das chemische Luftgemisch, sondern auch Seelisches (pneuma) und Geist (spiritus). Schon zur Zeit der Pharaonen wurde dem Atem besondere Bedeutung auch bei der Heilung beigemessen. So bedeutet der Name der Göttin Selket „die atmen lässt“. In Indien finden sich Entsprechungen in den Begriffen Atman und Prana, in China in der Hun-Seele und dem Qi. Das Wissen um die Bedeutung des Atems für Gesundheit und ganzheitliche Entfaltung ist tausende Jahre alt und wurde in vielen Kulturen gepflegt und weitergegeben.

Der Vortrag verbindet traditionelle Atemlehren mit Erkenntnissen der modernen Wissenschaft. Sie erfahren, wie der Atem Körper und Nervensystem beeinflusst und welche Rolle er für Wohlbefinden, Konzentration und Stressregulation spielt. Kurze, alltagstaugliche Übungen laden dazu ein, den eigenen Atem bewusster wahrzunehmen und gezielt zu nutzen.

Anmeldung bis zum 28. Oktober

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